Protein, fosfor, potasyum, demir ve Omega 3 bakımından zengin olan alabalık en çok tercih edilen balık çeşitlerindendir. Alabalık çiftlikleri/lokantaları bu yüzden fazla sayıda bulunmakta ve hem damak zevkine hem de sağlığa hizmet etmektedir. Kolesterolü düşürdüğü gibi, kalp ve damar sağlığı açısından faydalıdır. Vücudun savunma direncini artırıcı etkiye sahiptir. Çeşitli biçimlerde alabalık pişirme yöntemleri bulunmaktadır.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
en sevdigim yiyeceklerin basında geliyo balık harika gorunuyo cokta guzel tarif etmisiniz agzımın suları aktı tesekkurler
YanıtlaSil