Malzemeler
- 10-12 adetmantar
- 100 gramkaşar peyniri
- 1-2 daltaze kekik
- 1 yemek kaşığıtereyağı
- 1 çay kaşığıkekik
- 1 çay kaşığıtuz
- 1 çay kaşığıkarabiber
Mantar, sağlığa faydası saymakla bitmeyen bir bitkidir.
Ayrıca diyabet, kalp rahatsızlıkları, depresyon ve yüksek tansiyona faydalı
besinler arasında yer alır. Bununla birlikte D vitamini bakımından zengin olan
nadir sebzelerdendir. Selenyum, bakır, çinko, folik asit ve potasyum içerir.
Kalsiyum bakımından da zengin olan mantar, dişlere ve kemiklere güç verir. Kolesterolü
dengeleyici yeteneğe sahiptir. Tokluk hissi verir. Yemek olarak mantar çorbası
meşhurdur. Kaşar ile mantarı buluşturan bu tarifin buluşma yeri fırınlardır.
Nasıl hazırlanır?
Fırında
kaşarlı mantar yemeğine ilk olarak mantarların yıkayıp kurulanmasıyla
başlanır.
Kurulama faslından sonra mantarlar fırın tepsisine itinalı bir
şekilde dizilir. İç kısımlarına çok az miktarda tuz gezdirilir.
Çok küçük
parçalar halinde doğranan biberlerle birlikte dereotu ve kaşar eşliğinde bir güzel harmanlanır. Hazırlanan bu karışım mantarların
içine yerleştirilir.
Daha önceden 190 derece sıcaklıkta ısıtılan fırına
konulur. Mantarların üst kısımları pişene kadar fırında ısıtılır.
Bununla
birlikte birkaç ufak detaylarla fırında kaşarlı “mantar sote” yemeğine de geçiş
yapılabilir. Buradaki fark yaratan nokta ise iyi sotelemeden geçer. Soğan,
biber, salça, mantarlar, domates bir güzel sotelendikten sonra üzerine kaşar
rendesi dökülmekte ve afiyetle yenilmektedir.

Hiç yorum yok:
Yorum Gönder